#22 Guest-Talk mit Carmen Vitzethum: Schön für wen? – Über BuzzCuts, Weiblichkeit und den Mut, du selbst zu sein.

00:00:00: Hallo, hallo und willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Marvelous Me.

00:00:23: Ich bin Caroline Greil, der Host dieses Podcasts.

00:00:27: Bin Ausgebildete in Tobien Coaching.

00:00:29: Bin Unternehmerin, Podcasterin.

00:00:33: Bin Beziehungsarchitektin weil ich es liebe mich in Beziehungstynamiken reinzunürden.

00:00:42: Nehme dich heute mit auf eine ultra spontane Folge.

00:00:46: Dass es diese Folge geben wird, dass ich die Heute Veröffentliche wusste ich vor vier Tagen noch nicht und Impuls dazu war das ich bei einer Coaching-Kollegin in ihrer Insta Story gesehen habe, da sie sich hat ein Baskutt schneiden lassen oder selbst geschnitten also Haare so wie ich komplett ab.

00:01:11: Und darüber sind wir ins Gespräch gekommen, weil das unfassbar viel Gesprächspotenzial bietet.

00:01:22: Weil wir beide festgestellt haben dass der super super viel dran hängt und wie uns dann ganz spontan ein Tag später verabredet haben dieses Gespräch als Podcast Folge zu führen dass jetzt gar nicht so in meine Planung gepasst hat damit, was ich wann veröffentliche.

00:01:41: Weil ich gerade so viele tolle Gäste hab, dachte ich, ich mach das ganz spontan zwischendurch weil das zum ganzen Momentum passt.

00:01:48: Also zu Gast habe ich Carmen Vizetoum und die hat ganz spontane ihre Haare abgeschnitten.

00:01:53: wir haben ein ganz spontanes Gespräch geführt und ich dachte komm!

00:01:57: Ich veröfinliche das jetzt genauso spontan Und wir sprechen viel tief und ehrlich darüber was es bedeutet so einen Schritt zu gehen was es auch damit zu tun hat, sich immer mehr rauszuarbeiten aus den Rollen die uns mitgegeben wurden an die Erwartungen die an uns gestellt worden und immer mehr bedeutet sich selbst zu finden und zu sich selbst zustehen.

00:02:28: Und eben sich diese Größe und dieses Strahlen und auch die Schönheit die damit verbunden ist zu erlauben.

00:02:37: Und bevor wir ins Gespräch jetzt einsteigen, möchte ich dir dafür, wenn das ein Thema für dich ist und du auf diesem Weg bist oder diesen Weg gehen möchtest,

00:02:49: dich

00:02:51: immer weiter zu entplättern.

00:02:55: Wir sagen ja immer schön Zwiebelschicht nach Zwiebelschicht abzulegen und zu gucken wer bist du eigentlich?

00:03:05: selbst sabotage strategien abzulegen darüber reden wir auch im gespräch.

00:03:10: und auch viele symptome also bei mir waren es ja fast zwanzig jahrelang kopfschmerzen dass viele krank sein verdauungsproblematiken erstörungen die damit dran hingen.

00:03:23: wenn du da auf diesem weg bist oder dich auf diesen weg machen möchtest möchte ich dir einmal zur Verfügung stellen meiner eins zu eins Begleitung Ursprung die sich genau mit diesen Themen beschäftigt, das alles Stück für Stück abzulegen und zurück zu dir selbst zu finden.

00:03:42: Deswegen ist es auch eine sehr intensive Begleitungen über sechs Monate und wenn du dich dafür interessierst schau einfach auf der Webseite nach!

00:03:52: Und jetzt wünsche ich dir erstmal viele Inspir... viele inspirierende Momente in diesem Gespräch mit Carmen.

00:04:04: Ganz viel Spaß!

00:04:16: Das richtig im Kopf, du hast bei dir auch die Coaching-Ausbildung gemacht oder?

00:04:37: Coaching und

00:04:39: Trainerausbildung.

00:04:40: Wir haben uns kennengelernt.

00:04:41: so richtig letztes Jahr in Danas Twenty Five Business Mastermind Und dann ja auch live vor Ort in ihrem Into Being Live Event.

00:04:52: Im Januar haben wir es auch noch mal gesehen Und ich fand das von Anfang an immer toll, dein Nachrichten zu lauschen.

00:04:58: Es gab ja so ein Telegram-Kanal, wo wir uns immer mitgeteilt haben und hab mir gefreut auch eine neue Nachricht von Carmen.

00:05:04: Ich weiß nicht was mich da so angezogen hat aber ich fand es immer so schön dir zuzuhören irgendwie.

00:05:11: Danke!

00:05:12: Gerne.

00:05:14: Und ganz aktuell hast du dir vor, ich weiß gar nicht zwei drei Tagen?

00:05:19: Ja, vorgestern.

00:05:20: Vorgestern, die habe abgeschnitten so ne Baskart wie ich Und darüber sind wir ins Gespräch gekommen, weil es dazu so unfassbar viel zu sagen gibt.

00:05:30: Was da dranhängt?

00:05:31: Was für eine Bewertung wir über Haare, Überschönheit, Körperbild über uns selber haben.

00:05:37: Bewertungen von außen.

00:05:38: und also ich habe gemerkt, Wir hätten sofort so ein Diebdeifen gucken können!

00:05:43: Und dachte Kamin das ist so wertvoll lasst es uns doch im Podcast zusammen machen.

00:05:46: Ich freue mich mega dass du hier bist aus Schweden zugeschalten.

00:05:50: Ich liebe das ja, wenn mir die Leute so international plötzlich vor der Kamera sitzen.

00:05:56: Genau auf Leicht magst du noch mal kurz sagen wer du bist was du machst was dich bewegt und dann können wir in dieses Thema einsteigen.

00:06:03: Ja gerne ich bin Carmen Vistitum, ich bin auch Coach genauso wie du auch aus Danachs Welt.

00:06:10: Bin also auch sehr stark in der Interbeing Method oder Interbeing Theorie.

00:06:15: Nein, das ist alles viel zu theoretisch.

00:06:17: Eigentlich in der Lebensanschauung von der entweigen Welt verhaftet die bei mir unfassbar viel bewirkt hat.

00:06:24: also so wie ich heute hier sitze.

00:06:27: Das ist wie eine andere Welt gefühlt obwohl sich eigentlich nichts verändert hat und es trotzdem alles ganz anders.

00:06:33: Ja kann ich total unterschreiben!

00:06:36: Und genau aus diesen eigenen persönlichen Erfahrungen möchte ich das einfach gerne auch mitgeben an anderen Frauen wirklich sich mit sich zu verbinden, zu schauen was ist das?

00:06:51: Was will ich eigentlich?

00:06:53: wie möchte ich denn gerne mein Leben haben.

00:06:57: Wirklich auch diese Erlaubnis, diese Freiheit und vor allem die Liebe für sich selbst weil das war etwas für mich ultra schwer war am Anfang also ich konnte es nicht sehen und damit haben wir alle viele Probleme gerade wie Frauen.

00:07:11: Deswegen ist das Thema auch unfassbar wichtig, weil das uns sehr prägt.

00:07:16: Ja, absolut.

00:07:17: Ich würde mal draußen wahrnehmen und danke dir für die Einladung, ich freue mich.

00:07:22: Ich war gerne... Wie kam es denn zu deiner Frisur jetzt so von Tarn?

00:07:27: War das ja glaube ich auch wenn ich sie mitbekomme?

00:07:29: Ja, ja, ja!

00:07:29: Ich bin in der Früh aufgestanden und habe beschlossen, so jetzt mache ich das.

00:07:34: Und ich muss auch sagen, Sie

00:07:35: ist jetzt

00:07:36: gerade im Spiegel auch gesehen hier, da steht noch ein bisschen was im Hecker, so ganz rund ist es noch nicht.

00:07:43: Also tatsächlich ist es so dass das schon immer unfassbar sexy fand Frauen, die so kurze Haare haben.

00:07:51: Damals in dem Video von Shinedokona nach den Compares ich fand sie so unfassbarschön und einen der meiner besten Freundinnen hat auch eben ganz, ganz kurze haare Und die ist... Die ist so ultra sexy!

00:08:08: Ich habe es tatsächlich bisher einfach also bei mir eher so.

00:08:11: warum hab' ich's nicht schon viel früher gemacht?

00:08:13: weil ich bin einfach übergewichtig.

00:08:16: Für mich war immer so diese Verbindung, wenn dann die Haare wechseln.

00:08:20: Dann wird das Körpergewicht noch sichtbarer und ich habe einfach schon in den ganzen letzten Wochen immer wieder mir gedacht Boah, wir müssen jetzt weg!

00:08:33: Wir sind auch immer kürzer geworden.

00:08:36: Man hab' ich tatsächlich dein Video gesehen wie du beim Reservoir warst.

00:08:41: Krass!

00:08:41: Wie cool ist das denn?

00:08:43: Ich mach' es jetzt auch.

00:08:43: Also, es war so dieser letzte Anstoß den ich gebraucht habe um zu machen.

00:08:47: Wir haben trotzdem noch zwei Tage gewartet und... Was wollte ich jetzt eigentlich noch sagen?

00:08:55: Warum ich's gemacht hab?

00:08:56: Ja genau, eigentlich war es eher so warum ich sie schon viel früher gemacht habe.

00:09:01: Und im Endeffekt hat mich eher das Umgekehrte abgehalten dass ich dachte ich bin da nicht mehr schön für andere.

00:09:09: Und wie ist es jetzt für dich, wo's gemacht ist?

00:09:13: Also der erste halbe Tag war wirklich immer wenn ich irgendwie ein Spiegel vorbeigekommen bin oder ich habe das dann natürlich auch gesucht.

00:09:20: Als ich es wieder gemerkt hab, ach da ist ja nichts mehr, man spürt sich ja auch anders an.

00:09:25: Bin ich immer vorbeigegegert oder hab das kurz hingeguckt und dann konnte ich gar nicht lang genug hingucken weil Ein bisschen wie so ein Schock war.

00:09:33: Oh mein Gott, du hast es echt gemacht.

00:09:35: und dann habe ich auch gemerkt dass sofort am Anfang immer so eine Bewertung auch mit da war der Schottkacke aussitzt bis wir ne Krebs krankern können.

00:09:42: das war total spannend weil ich im abenden Video aufgenommen hab also ich sage genau so aus wie tagsüber Und hat mich dann logischweise beim Videoaufnehmen dabei gesehen und ich fand mir unfassbar schön.

00:09:56: Es war Mal wieder.

00:09:58: ich habe schon öfters die Erfahrung gemacht.

00:09:59: ist es so spannend für mich Ein Foto sehe von mir und wir denken, boah kacke wie schaffst du denn da aus?

00:10:05: Und das gleiche Foto zwei Tage später sehen.

00:10:08: Sieh das mit einer komplett anderen Brille.

00:10:09: ich finde mich unfassbar schön!

00:10:11: Und da einfach wieder zu merken, total egal... Wie ich im Endeffekt ausschaue Ich bewertete es halt je nachdem was gerade so in mir los ist.

00:10:24: Also dieser halbe Tag war noch so... Ich würde sagen da hat mein System noch rebelliert.

00:10:30: Und danach war's auf einmal So als ob es schon immer so hätte sein sollen, völlig selbstverständlich.

00:10:35: Also ich fühle mich befreit und ich fühl mich sichtbar.

00:10:41: Es macht mir auch ein bisschen ... Nee, das ist nicht Angst.

00:10:45: Das ist eher endlich!

00:10:48: Ja... Ich kann das alles total sehen und ich weiß nicht irgendwas wird auch gerade ganz tief berührt in mir weil ich das so besonders finde mit dir jetzt hier zusammen zu sitzen und uns beide so zu sehen.

00:11:06: Weißt du wie ich meine, weil es ist genau das auch was du beschreibst?

00:11:11: Ich kann nicht mehr am Spiegel vorbeigehen mich nicht mehr schön finden... ...und sich das aber zu erlauben nach...ich werde ja auch bald über nächstes Jahr firtig, nach fast vierzig Jahren der Frage bin ich schön, finden mich andere schönen besitzen meiner Haare?

00:11:24: heute fühle ich mich dick, fühl' ich mich dünn, jetzt einfach anzunehmen dass man sich selbst schön findet ohne Scham dahinter und ohne sich noch verstecken zu können.

00:11:37: Und dich jetzt so gegenüberzuhaben mit dem gleichen Gefühl ist, finde ich gerade richtig bewegend

00:11:42: ja.

00:11:42: Ja weil wir das auch finde ich.

00:11:45: also stimmt schon für mich es ist immer wieder selbstverständlich und ich bin mir selbst auch unfassbar dankbar dafür dass ich hier sitzen kann weil ich bin immer noch übergewichtig aber würde ich sagen an den meisten tagen Von der Reaktion kann ich nicht sagen, natürlich fühle mich an manchen Tagen scheiße.

00:12:06: Aber es ist eher so dass ich mir so viel liebevoller begegne, dass ich wirklich sexy fühle und ich merke das das ein Riesenunterschied macht wie wir Menschen begegnen.

00:12:19: Und es hat sich ja nichts geändert.

00:12:21: aber ich merken dass ich dieses Gefühl für mich habe diese Liebe, dieses Sexiness.

00:12:26: Was mir jetzt gerade so gesagt hat, das stimmt.

00:12:29: Für mich ist es jetzt schon normal geworden über das letzte Jahr.

00:12:33: aber stimmt schon wenn ich jetzt so darüber nachdenke für mich war's halt vorher überhaupt nicht im Bereich des Möglichen und ich würde auch fast sagen dass sich wenig Menschen kennen wenig Frauen kennen die das wirklich leben dem man das anschmürt also mittlerweile mehr.

00:12:52: Aber es stimmt schon Es ist immer eher ein Kleinmachen.

00:12:57: Ja, ich habe irgendwann mal... Ich weiß nicht ob du den kennst einen Film gesehen hattest.

00:13:00: Der trifft es ganz gut.

00:13:01: Embrace, glaube ich, hießte Embrase Yourself.

00:13:04: Den hat Norbert Schirner auch mit vermarktet?

00:13:07: Ja, ja!

00:13:07: Ich glaub, den hab' ich sogar gesehen.

00:13:10: Und da war ich damals bei der ganzen Familie mit ins Kino geschleppt, weil ich das so wichtig fand und ich weiß noch dass die ... Ganz zu Beginn hieß es irgendwie, jetzt weiß ich die Zahl nicht mehr genau.

00:13:20: Ich weiß auf jeden Fall, dass es über ninety-fünf Prozent waren.

00:13:22: Ich glaube sieben, neunzig, achtundneinzig Prozent irgendwie sowas.

00:13:26: Sechs, neunsig Schlag mich tot.

00:13:28: Frauen in der Welt finden sich nicht schön.

00:13:33: Ich dachte mir so, warum?

00:13:36: Warum finden wir uns nicht schön?

00:13:39: Warum

00:13:40: haben wir so viel an uns auszusetzen?

00:13:42: Warum ist unser Augenmerk so stark auf Dinge die uns nicht gefallen?

00:13:50: Also ich glaube auch das es einen Zweck hat!

00:13:52: Ja definitiv und ich finde das total absurd Wenn ich mir Fotos von früher angucke, also ich bin ja auch übergewichtig.

00:14:03: Also laut BMI bin nicht das.

00:14:05: Nein!

00:14:06: Laut BMI wiege ich ungefähr für rund zwanzig Kilo zu viel?

00:14:09: Nein!

00:14:10: Ja mein Idealgewicht wäre...

00:14:12: Ich habe dich noch nie so wahrgenommen, nein überhaupt nicht.

00:14:15: Mein ideal Gewicht wäre laut Bmi, wenn es glaube ich so acht, fünfzig Kilo oder sowas und ich wiege ... also ich hab mich jetzt den letzten Tag nicht gewohnt, aber irgendwas um die achtzig Kilos

00:14:28: Habe ich noch nie gesehen.

00:14:29: Ich habe dich noch nie so wahrgenommen,

00:14:31: krass!

00:14:33: Was

00:14:33: ja auch überhaupt nichts heißt.

00:14:35: Aber in meinen Wahrnehmungen warst du nicht dem Ansatz übergewichtig.

00:14:41: Krass.

00:14:43: Danke dafür.

00:14:45: und gleichzeitig wurde mir halt immer was anderes gespiegelt aus meinem direkten Umfeld.

00:14:52: schon immer seit Teenagerzeiten gespiegelt bekommen achte auf dein gewicht ist nicht

00:14:57: so viel

00:14:58: was zu dicken.

00:14:59: All diese sachen grad aus dem familiären umfeld.

00:15:02: wenn ich mir jetzt Fotos angucke wo ich, da sagen wir um die sechzig Kilo wiege also fast.

00:15:12: Ich weiß noch genau ich fand mich damals immer noch zu dick.

00:15:15: Immer noch nicht schön immer noch verbesserungswürdig und sowas.

00:15:22: Da hatte ich dieses Gewicht, was ich mir immer gewünscht habe und war im Endeffekt trotzdem super unglücklich auch mit allem rundherum.

00:15:28: Das hat mich einfach nur glücklich gemacht diese Zahl zu haben oder der nahezu kommt die eigentlich für mich, ich sage es mal in Anführungsstrichen bestimmt wäre.

00:15:37: das finde ich so absurd.

00:15:41: jetzt gucke ich diese Fotos an denke ich war damals schon total hübsch und schön.

00:15:45: also was wollte ich denn?

00:15:49: Ja, das kenne ich auch total und ich habe das dann bei meinen Kindern eben auch ganz oft gedacht.

00:15:55: Also man muss auch dazu sagen... Ich weiß nicht wie viele sehr, sehr viele Jahre war ich wirklich sehr stark übergewichtig.

00:16:02: also ich glaube ein Höchstgewicht muss ich gerade echt gucken.

00:16:06: War das um die unter dreißig Kilo?

00:16:12: Bin jetzt gar nicht die größte.

00:16:14: Also, da hätte ich schon sehr groß sein müssen.

00:16:17: Ist das irgendwie eine Nähe von einem Normalbereich gekommen?

00:16:22: Wenn ich von dieser Warte aus dann gesehen habe und mir dachte was hab' ich mit deiner damals für Gedanken gemacht... Ich war auch, glaube ich hatte ja auch mal ein Kleidergröße, Sechsunddreißig, da war ich auch sehr nah dran!

00:16:33: Und ich habe mich bei meinen Kindern immer gedacht, also bei meinen Mädels vor allem aber auch bei Jakob, meinem Sohn Wie könnt ihr euch nicht schön finden.

00:16:45: Wenn ihr euch mit meinen Augen sehen könntet, wie könnt ihr euch nur im Ansatz irgendwo dick, also hässlich, nicht begehrenswert und absolut liebenswert finden?

00:16:55: Und mir hat das immer so weh getan.

00:16:57: Und weil ich mir immer

00:16:57: dachte...

00:16:59: Wo willst du denn da noch abnehmen und warum vor allem?

00:17:02: Also

00:17:04: warum?

00:17:05: Weil dieses Abnehmen ist glaube ich zumindest in meiner Wahrnehmung, weil ich einfach auch schon als kleines Kind dick war, einfach ein Riesenthema Für meinen wir wären begernenswärter, wertvoller, wichtiger was auch immer liebenswerter wenn wir schlanker werden.

00:17:24: Also ob das damit eine Relation hätte?

00:17:26: Wie absurd oder dass uns das so beigebracht wird und das ist definitiv.

00:17:32: also jetzt zum Prozess mit den Haaren.

00:17:37: ich habe mir auch die Fragen gestellt wie wirkt das Mit dem Gewicht und sowas.

00:17:42: Und ich hab mich dann immer gefragt, wirklich zu queer?

00:17:44: sehe ich dann...

00:17:46: Ja!

00:17:46: ...flästisch aus oder so?

00:17:48: Ja genau.

00:17:48: Genau genommen bin ich queer weil ich alle Menschen attraktiv finde ob Männern oder Frauen.

00:17:54: Und da habe mir gedacht ja sieht also keine Ahnung so absurde Gedanken die man mein System einfach erzählt kannst du deine Klamotten jetzt noch anziehen die du da hast?

00:18:02: wie sieht das jetzt aus?

00:18:03: und so müsstest du dich jetzt weiblich anziehen damit du nicht zu Androgyn wirkt.

00:18:10: so ganz ein Bullshit, den mein Kopf mir dann erzählt.

00:18:15: Und ich merke aber was sich wirklich ändert... ...dass ich auf viele Klamotten plötzlich keine Lust mehr habe in meinem Kleiderschrank.

00:18:22: Weil ich hab richtig viele schwarze Kleidung!

00:18:26: Weil sich das auch so eingebretet hat über die Zeit.

00:18:30: Schwarz macht schlank und das kaschiert.

00:18:34: Dann hat es auch lange Zeit sozusagen zu meiner Stimmung gepasst So, ne?

00:18:39: Gerade in so Trauma-Jahren und so hat dieses Schwarz mich einfach repräsentiert.

00:18:45: Und jetzt mache ich morgens meinen Kleiderschrank auf und weiß nicht was ich anziehen soll.

00:18:48: Aber ich finde das ist alles so schwarz!

00:18:50: Ich fühlte es nicht mehr... ...und dass es seit die Frisur jetzt so ist richtig extrem geworden.

00:18:57: Ich habe schon zu meinem Freund gesagt heute Nachmittag muss unbedingt T-Shirts kaufen gehen.

00:19:02: Ich brauche helle freundliche weiße, bunte Sachen.

00:19:08: Ich bin jetzt nicht mehr diese Person und das war noch mal richtig der Schiff mit der Frisur zu sagen, dass bin ich alles nicht mehr.

00:19:16: Auf wie schön!

00:19:19: Das berührt

00:19:19: mich gerade auch sehr.

00:19:23: Ja, so du sagst es stimmt.

00:19:25: Bei mir hat es tatsächlich angefangen vielleicht bei dir auch durch das Event von Dana Wild and Cream.

00:19:34: Das hat schon richtig viel ausgelöst.

00:19:35: Und das war auch zum Thema Haare, weil da habe ich meine Haare ... Ich hab die immer so runtergemacht, dass sie eben schon so ähnlich ausschauen.

00:19:43: und dann dachte ich mir okay, wild and free ist ja das Thema.

00:19:47: Und es heißt auch wirklich, da mal drüber gehen über diese Schamgrenzen, die Angstgrenzungen, die wir haben.

00:19:54: Bei mir war's z.B.

00:19:55: auch noch eine Sache.

00:19:57: Wenn man übergewichtig ist, tut man nicht die Oberteile in die Hose stecken.

00:20:00: Dann sieht man ja den Bauch!

00:20:01: Man soll dem Bauch nicht sehen.

00:20:03: Und dann war es für mich so die Challenge.

00:20:04: Okay, ich stecke die da jetzt rein!

00:20:07: Also bei mir gibt's... Ich zieh mittlerweile gar nicht, also ist das Gegenteil.

00:20:12: Ich kanns nicht mehr abhaben mit irgendwas zu weit, dass ich sie mal hautlänge urteile an.

00:20:17: Was total schräg ist, hätte ich mir früher nie gedacht.

00:20:20: Aber da war schon so ein Punkt und bei den Haaren wars tatsächlich, dass sich sie immer so hoch gemacht hat und damit auch Raum eingenommen habe.

00:20:27: Und hab' ich richtig gemerkt wie wie Angst hochkam, weil jetzt bin ich zu groß zur Sicht war und da kam wirklich richtig Angst hoch.

00:20:35: Und ich weiß, ich bin dann am Abend vorher schon mit Dana treffen und da habe ich mich für meine Verhältnisse richtig aus meiner Komfortzone gewagt nach der Hautengelskleid an.

00:20:46: Hatte die Haare ebenso so hoch gemacht also ganz hintergemacht.

00:20:50: wie hieß denn die Kim Betten?

00:20:53: Hieß denn diese Schauspielerin bei Basic Instinct, die hat sie doch so ganz noch hinten gegeilt...

00:20:58: Im Basehinger heißt es so?

00:20:59: Naja, die war es nicht.

00:21:00: Es war Sharon Stone.

00:21:04: Und die hat für mich so machtvoll

00:21:06: gewirkt diese

00:21:06: Frau und genau so ich habe mich richtig geschminkt und hatte die Haare ebenso und ich hab mich gesehen und dachte das kann ich nie machen.

00:21:15: Also es war sofort wirklich eine körperliche Grenze da und ich habe den ganzen Weg bis zu dem Treffen hatte ich richtig gehend Angst, wirklich massive Angstgefühle.

00:21:24: Ich kann dir nicht mal beschreiben warum?

00:21:26: Ich war nur da gestern nach mir okay.

00:21:29: Dann ist es dann gefahren und ich saß dann auf dem Sitz und habe mir okay, also Angst gut.

00:21:32: Dann fühlen und halten und fühlen.

00:21:34: Und halt diese zwanzig Minuten habe ich nur damit verbracht, diese Angst zu halten von der ich noch nicht mal wusste wovor.

00:21:40: aber ich hab gemerkt das ist für mein System eine unfassbare Herausforderung so sichtbar zu sein.

00:21:48: Ich glaube dass das mit den Haaren logischerweise da bist du sichtbaar Du kannst dich wie du schon gesagt hast nochmal früher Du kannst dich nicht mehr verstecken.

00:22:00: Ja, es würde ich auch sagen und das war für mich auch ein Grund ist zu machen weil ich ja auch gerade so einen Prozess hatte in den letzten Wochen auch so mir mein emotionales Essen nochmal anzugucken.

00:22:13: Auch warum war das so wichtig?

00:22:17: um hier meinen körperlichen Schutzpanzer einfach beizubehalten?

00:22:20: Weil der ganz wichtig war und dass alles so Stück für Stück loszulassen hat ja auch schon was mit Sichtbarkeit zu tun.

00:22:29: Du kennst das vielleicht auch von dir, wenn man Gewicht loslässt heißt es auch irgendwie nur diesen Schutzpanzer ablegen und sich sichtbar zu machen.

00:22:36: und das war dann so ein Schritt das mit den Haaren nochmal eins draufzusetzen und dass ich auch selbst nicht mehr ausweichen kann.

00:22:46: Ja, genau dieses nicht mehr ausweichen können.

00:22:47: Weil ich kann dann andere Klamotten anziehen und ich kann meine Haare nicht mehr hochgehen.

00:22:50: Da hattest du noch die Möglichkeit!

00:22:53: Und das war auch das was bei mir dann gehackt hat dass es so lange gedauert hat weil wenn sie ab sind, dann sind die ab.

00:23:00: Dann kann ich nie wieder zurück.

00:23:03: Was ja dann im Endeffekt auch die Befreiung war.

00:23:05: aber diesen Schritt erstmal... dann kann ich mich nicht mehr wirklich verstecken da würde auch kein Hut, kann nicht dauerhaft ein Hütte tragen.

00:23:14: Ja, das macht so eine Endgültigkeit dass du nicht mehr zurück kannst.

00:23:18: Hattest du dann da auch Angst?

00:23:21: Hat dich definitiv vorher.

00:23:23: also ich habe... Ich hatte das schon mal im Hinterkopf und dann hab' ich mich in der Breastwork-Session so gesehen mit so einer Baskart und dachte okay, ich hab's verstanden Universum.

00:23:34: Ich danke dir wie lange!

00:23:35: Und dann hat es noch ein paar Wochen gedauert wo er das immer gearbeitet hat und ich dachte ok Das steht jetzt an, ich arbeite mich da jetzt hin durch die Angst.

00:23:45: Dann habe ich einen Termin ausgemacht und dann war noch eine ganz große Entwicklungsstufe, sage ich mal für mich mit meiner Tochter, die ist Acht.

00:23:54: Da hab' ich das erzählt, dass ich das machen möchte und die ist instant heulen zusammengebrochen auf dem Boden und hatte richtig Schmerz damit weil sie so Angst vor dieser Veränderung hatte.

00:24:06: Und ich glaube Sie hat auch gespürt was für eine energetische Veränderung, für mich bedeutet.

00:24:12: Und also wir haben wirklich tagelang hat sie jeden Morgen und Abend im Bett wenn es Ruhe war geweint deswegen und wollte das aushandeln.

00:24:20: Oh Mama nicht so kurz und vielleicht ein zwei Jahren wenn ich das besser verkraften kann und so und das war echt für mich so einen Schritt zu üben da für mich stehen zu bleiben einmal weil ich sehr möchte und bei mir wichtig war ihr mitzugeben so dieses Vorbild von Wenn Ich Das Möchte Muss Ich Mich Nicht Von Anderen abbringen lassen, sondern ich kann dazu stehen auch wenn andere mich blöd finden.

00:24:44: Da kamen auch so Sätze wie Wenn du das machst dann wohne ich nur noch bei Papa Dann komme ich nicht mehr zu dir bis die Haare wieder gewachsen sind und sowas.

00:24:52: Und ich habe mir das alles gelassen hab gesagt ja es ist okay wenn du das möchtest dann mach das und Ich bin aber hier.

00:24:58: Ja und am Ende hat sie beim Friseur daneben gesessen und fand's mega cool.

00:25:04: Und wie gesagt, an dem Morgen waren wir beide ziemlich aufgeregt und auch die Friseurin dann wusste das nicht.

00:25:09: Der habe ich das gesagt und da ist ja alles ausm Gesicht gefallen.

00:25:13: sie meinte wirklich, dass hab' ich noch nie gemacht bei einer Frau!

00:25:16: Und sie war richtig mitaufgeregt.

00:25:17: Dann hatten wir alle kurz Tränen in den Augen?

00:25:19: Das war so ein richtig krasser Moment weil ich sagte ja, wir machen das jetzt.

00:25:24: Aber als ich da saß und gesagt hab', wir machen es jetzt, war aller Angst weg.

00:25:28: Ja wenn du gesprungen bist.

00:25:34: Das ist noch mal vorher, ne?

00:25:37: Wie war das bei dir?

00:25:38: Hast du es selbst gemacht?

00:25:40: Ja.

00:25:43: Weil mein Mann hat ja... macht das also der da auch so kurze Haare und deswegen doch nicht auch cool konnte ich das gleich wieder machen.

00:25:56: Ich glaube aber auch dass erstens mal waren die ja vorher schon sehr sehr recht kurz immer kürzer geworden.

00:26:03: Ich glaube, da ist schon mal auch ein Unterschied.

00:26:04: Weil ich kenne dieses auch also nicht von mir.

00:26:09: Ich hatte nie so wirklich schöne lange Haare.

00:26:11: aber ich glaub das ist dann nochmal ein Unterschied wenn du wirklich von langen Haaren kommst und wenn da auch wirklich so wie diese schade um das schöne lange haar als finde ich aber auch jetzt gerade wo ich so sag eigentlich auch super spannend weil warum?

00:26:26: Ja

00:26:28: es ist nur haar

00:26:30: ja aber als wäre dass also da hängt so viel Bewertung dran an Haare Und ein Satz, der ja ganz oft dann auch bei anderen Content-Creatorinnen gesehen hat mit der Frisur ist was sagt denn dein Mann dazu?

00:26:44: Ja!

00:26:45: Als wäre das

00:26:46: gut.

00:26:47: Weil das so mit Weiblichkeit und Sexualität auch ganz viel zusammenhängt.

00:26:52: Jetzt warst du noch gerade ganz kurz weg.

00:27:00: Bin ich auch da?

00:27:00: Also jetzt

00:27:01: bist du wieder da.

00:27:02: War bei dir nichts?

00:27:03: Nein, bei mir war nix.

00:27:04: Nö, keine Ahnung was das war.

00:27:05: Ja es fand ich auch super spannend.

00:27:09: Meine beiden Töchter haben das tatsächlich schon lange vor mir gemacht.

00:27:14: Wir haben jetzt noch wieder lange Haare aber die, also gerade Helena wollte diese Erfahrung eben machen und hat sich ich glaube mit siebzehn die Haare auch wirklich, ja ich glaub so auf meine Länge abgerassiert.

00:27:26: Und ihre kleine Schwester, also Hannah fünf Jahre später, also die ist fünf Jahre junger, die hat's dann kurz drauf gleich mitgemacht.

00:27:34: Und dann beide so kurze Haare gehabt und da kamen auch wirklich heftigste Reaktionen.

00:27:40: Bahaana zum Beispiel, die hatte damals einen Freund also... Hatte den denn da weiß ich, gehört gar nicht, dreizehn oder so?

00:27:47: Ja!

00:27:48: Und der hat Ad-Hop mit ihr Schluss gemacht.

00:27:50: Ja!

00:27:52: Ich weiß gar nicht kurz, es hat später wieder Kontakt mit ihr aufgenommen und er hat gesagt, wie lange ist in deiner Haare jetzt?

00:27:57: Weil dann gucken wir mal weiter als ob das irgendwie wichtig.

00:28:02: Ja, ist anscheinend halt einfach auch wichtig für ihn schon nicht gewesen.

00:28:06: Aber auch dass das als mit drei Zehn bist du eigentlich ein Kind noch und zum Beispiel meine Tochter wie gesagt die ist acht ja dann auch gleich gesagt Mama ich will das auch und ich wüsste ich wusste instanz wird ihr Papa nie erlauben weil wir schon immer fragen wenn wir irgendwas machen mit ihren Haaren.

00:28:29: Ich hab dir ja auch oft gefärbt und so was, weil sie auch mal rosa ist.

00:28:31: Und ich habe das immer mit ihrem Papa besprochen.

00:28:34: Weil ... Na ja, ich unterstelle ihm das jetzt mal?

00:28:38: Ich kann nicht in seinen Kopf gucken!

00:28:39: Ich hab ihn jetzt noch nicht gefragt, aber ich unterställe ihm, dass er das nicht gut findet... Und dann glaube ich auch zu ihr gesagt, dass es nicht möchte, dass die Haare so ganz kurz sind, Bob oder sowas geht.

00:28:53: weil da eben glaube ich auch viel Bewertung dran hängt, aber ich denke Hessen noch Kinder.

00:28:56: Also gerade

00:28:57: bei Kindern... Warum nicht probieren?

00:28:58: Wächst doch nach!

00:29:00: Ja

00:29:01: und

00:29:01: es ist ja dann wenn man so über die Haare geht.

00:29:04: ja eigentlich sind wir Erwachsenen ja die, die dann diese Kinder sexualisieren indem wir ihnen in dem wir unser Köpfen haben sie müssten als Mädchenlange Haare haben.

00:29:13: Ja und den Mädchenstädotypen zu entsprechen Das war das damals auch dir, also was ganz viel kam eben.

00:29:20: Also war auch wie ich das so zulassen kann als Mama.

00:29:24: Ich bin total spannend bei Helena.

00:29:25: Da war ich ja sowieso schon raus.

00:29:27: Dann habe ich da nicht mehr viel zu sagen und hätte aber auch nicht.

00:29:31: im Gegenteil.

00:29:32: Ich fand es ja mega.

00:29:32: Es war ja immer meine Lieblingsflissur.

00:29:34: Der VfK ist tatsächlich der von meiner Mama auch.

00:29:40: Ich denke auch einfach, auch mit dieser ganzen Abnehmenssache was wir gerade schon hatten.

00:29:43: Das waren ja unsere Mütter also in deinem Falle auch die uns dieses Schönheitsideal mit mitgegeben haben sag ich mal und ich glaube das ist aber für viele Frauen auch noch aus der Generation eine Sicherheit auch bedeutet hat diesen Schönheits-Ideal zu entsprechen um einen Versorger auch zu haben.

00:30:00: Also meine Mutter war jetzt siebzig Wobei die immer total krass.

00:30:05: Meine Mutter ist eigentlich die Hauptverdienerin bei uns gewesen Hätte das eigentlich gar nicht gebraucht und trotzdem glaube ich ist da schon, wenn ich nicht diesem Schönheitsideal entspreche dann... Das ist aber meine befürchtete Konsequenz.

00:30:19: Das ist sehr

00:30:20: spannend!

00:30:21: Da habe ich noch nie darüber nachgedacht, aber ich glaube du hast da völlig recht dass es ja eine Zeit lang sehr wichtig war einen Mann sich zu anderen an auserwählten werden die auch immer Also rein faktisch auch braucht es.

00:30:38: Für Bankkonten, für Führerscheinealte diese Sachen und ich habe immer so gehartert damit warum mir das von außen so eingedrichtet wird.

00:30:47: nicht nur du musst schlank sein schön sein steh gerade guck dass du ordentlichen so sondern eben auch was ja impliziert war Du musst ein Mann finden.

00:30:58: aber soweit hab ich Ich habe immer nur meinen Widerstand gesehen, aber nie die im Zusammenhang geschlossen.

00:31:03: Warum das ja für die Generation so wichtig war und warum sie uns das so mitgeben wollten?

00:31:09: Ich hab es tatsächlich an mir selbst beobachtet.

00:31:10: als meine Kinder dann in des Alltags mit Freunden und so.

00:31:15: Habe ich selbst festgestellt, dass ich da auch immer nachgefragt habe, da besonders Interesse hatte... ...und gemerkt habe, dass mich dahin gezogen hat, dass wir einen Freund haben.

00:31:30: Meine Mädchen an den Freund, sondern auch meine Freundin.

00:31:32: Also es ist mir ziemlich schluppe.

00:31:35: Sondern auch mein Sohn das der eine Freundin hat weil dann ist er versorgt oder meine Mädchen und die sind... Dann haben die jemanden also nicht alleine als ob das irgendwie schlimm wäre alleine zu sein.

00:31:49: Das hatte ich definitiv auch.

00:31:50: Ich habe das bei ganz vielen anderen Mamas wahrgenommen wenn wir uns unterhalten haben und da hat jetzt ein Freund Ja, das ist ja... und hat jetzt keinen Froh.

00:32:00: Okay, was ist da los?

00:32:01: Also so ein bisschen.

00:32:02: es ist wirklich so Thema gewesen dass wenn wir so gesprochen haben über die Kinder also gar diese Eltern waren, dass sie einen Freund eben haben aber auch natürlich auch mit dieser Verbindung wie Sie ausschauen.

00:32:14: Das ist schon Thema gewesen würde ich sagen jetzt rückwirkend.

00:32:19: Und ich habe mir damals auch schon immer gedacht, Alter was hast du denn hier?

00:32:23: Was läuft denn hier bei dir verkehrt?

00:32:25: Weil auf der anderen Seite bin ich halt auch schon so gewesen.

00:32:28: Jetzt bin ich gar nicht überlegt ob ich das hier laut sagen darf aber hab' ich gesagt zu meinen Kindern und stehe ich auch dazu.

00:32:34: Habe ich zu meiner Tochter auch gesagt, Hannah ich möchte dass Du anwältin wirst und Putzfrau und Nutte und Rechtsanwältern, nee nicht Anwälter und Journalistin... ...was auch immer Restaurant besitzt sind, was auch immer Du willst!

00:32:49: Mach einfach werde das, wohin es dich ruft und nicht von dem du denkst.

00:32:54: Das müsste man irgendwie.

00:32:56: Also das war dann so die andere Seite, die dann die Überhand zum Glück gewonnen hat.

00:33:02: Ja aber spannend ne?

00:33:04: Mach was du willst entklammern, aber hab lieber ein Partner dabei.

00:33:10: Genau!

00:33:10: Es war eben am Anfang lange Zeit mein... Aber Hauptsache du hast jemanden ungefähr.

00:33:17: Hat sich das für dich verändert?

00:33:19: Total!

00:33:21: Aber ich merke immer wieder mal, dass es so kurz hoch kommt.

00:33:25: Weil das geht ja nicht von heute auf morgen alles weg.

00:33:28: aber wenn's hochkommt dann kann ich da einfach drüber lächeln und dann ist er auch wieder weg.

00:33:37: Das würde ich sagen fast gar nicht mehr da.

00:33:40: Ganz im Gegenteil... Ich wäre jetzt gerade echt ganz berührt, aber ich bin unfassbar stolz auf meine Kinder.

00:33:54: Weil sie immer mehr jetzt gerade anfangen auch im Zuge mit meiner Entwicklung einfach sich lieben und ihr Ding machen.

00:34:04: Und gerade auch wirklich diese Beziehungsthemen... Also im Moment hat, glaube ich, keins meiner Kinderswerte in der Beziehungen.

00:34:11: Aber die waren immer wieder natürlich in Beziehlingen da auch wirklich dann die Themen auferweiten Da auch wirklich reingehen und hinschauen, bei sich hinschauend schmerzhafte Prozesse haben.

00:34:20: Und da bin ich unfassbar stolz, dass sie vor allem mit sich zusammen sind und dann einfach von da aus auf Augenhöhe gucken.

00:34:32: Das ist mir tatsächlich das Wichtigste!

00:34:34: Ja, es kommt richtig an bei mir deine Rührung.

00:34:38: Ich träge dich hierher!

00:34:39: Ja

00:34:40: weil ich das halt einfach nicht hatte... und deswegen auch gefühlt nicht so gut weitergeben konnte.

00:34:48: Und ich jetzt einfach gemerkt habe dadurch, dass sich das bei mir immer mehr verändert, dass ich immer mehr bei mir ankomme.

00:34:55: Dass ich das wie so eine Erfahrung hast du mit Sicherheit oder machst du mit sicherheit?

00:34:59: Auch ohne dass ich irgendwas sagen muss.

00:35:02: also ich sage dich keinen Schau auf dich man doch manchmal aber mir dich gefragt werde es wird langsam

00:35:13: Total, ich mein du ermöglicht... Du machst es ja vor und eröffnest damit den Raum ne?

00:35:18: Und ich kann das total fühlen.

00:35:21: Also ich bin jetzt auch ein Dreißig nicht glaube ich habe.

00:35:23: letztes Jahr Bin ich an dem Punkt gekommen wo ich zu meinen Freunden gesagt hab Ich brauche dich jetzt nicht mehr Aber ich will mit dir zusammen sein.

00:35:31: aber ich bin Jetzt siebenunddreißig.

00:35:32: Das erste Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl Ich Brauche jetzt Nicht Mehr Den Retter An meiner Seite Sondern ich fange jetzt an selbstzustehen Und das hat auch wahnsinnig viel Prozess gemacht.

00:35:49: Aber es ist so schade, dass man das jetzt erst mit Ende dreißig aber andererseits war es für mich ein mega Geschenk zu sehen.

00:35:58: Ach krass!

00:35:59: Also ich habe mir mein ganzes Leben darauf ausgerichtet einen Retter zu finden jemanden an meiner Seite zu haben gut auszusehen dafür sexy zu sein mich begehrt zu fühlen alles was dran hängt und ich glaube Mit den Haaren jetzt und mit diesem Haarschnitt.

00:36:16: Auch so ein Statement davon, ich kann jetzt alleine stehen?

00:36:20: Ich kann jetzt in meine Größe wachsen!

00:36:22: Ich kann das präsent sein, mich zeigen

00:36:25: und

00:36:26: möchte aber natürlich trotzdem mein Partner an meiner Seite und so.

00:36:30: Aber jetzt ist es eine Wahrlung kein Zwang mehr.

00:36:33: Ja genau, man entscheidet sich füreinander.

00:36:37: Und es ist auch okay wenn man das mal nicht will oder auch in die Aktion da nicht mehr... Man sieht die Beziehung praktisch erfüllt.

00:36:46: Ja, das sehe ich genau aus und ich würde tatsächlich noch nicht mal als Retter... Das hatte ich nicht so das Gefühl bei Daniel aber ich wollte nicht alleine sein.

00:37:00: Und

00:37:01: das war es eher.

00:37:05: Ich weiß nicht ob du das mitbekommen hast, ich bin in den Wohnwagen gezogen

00:37:08: vor

00:37:11: drei Monaten glaube ich mittlerweile.

00:37:14: Also ich bin auch mit Daniel noch zusammen, weil das auch so eine der ersten Fragen ist ob ich mich getrennt habe.

00:37:18: Nö!

00:37:18: Ich wohne einfach im Wohnwagen und ich würde sagen es kommt in die gleiche Kerbe dieses... ich möchte für ihn entscheiden und ich hab festgestellt und da wollte jetzt gerade darauf raus dass ich ganz oft in der Früh, wenn ich wach geworden bin immer so.. ich bin immer ein zwei Stunden vor ihm wach gewesen und auch jetzt noch immer so ein Gefühl gehabt von Wenn er jetzt runterkommt, dann weiß ich was ich tun muss.

00:37:41: So ungefähr als ob ich mein Leben an ihm orientiere und das ist jetzt weggefallen.

00:37:48: Und das hat mir zunächst auch im Anfang mal wirklich nicht unbedingt doch es hat mir Angst gemacht.

00:37:52: Auch die war nur sehr leicht eher unsicher.

00:37:55: Ich habe wirklich gemerkt so what the fuck okay?

00:37:57: Was mache ich jetzt in der Früh?

00:38:00: Wie wie starte ich den Tag welche Aufgaben?

00:38:02: also dass sich alles komplett meine Entscheidung auch komplett meine Verantwortung Und das war zunächst einfach, hat sich das sehr unsicher angefühlt.

00:38:09: Also vielleicht ist deswegen auch dieses Ganze mit den Haaren jetzt so wie durch die Entwicklung, die schon voran ging und jetzt ist es auch völlig okay... also du hast es ja praktisch mit mittendrin initiiert dann dein Haar gehabt?

00:38:25: Und du hast dann daraus dich mit weiterentwickelt.

00:38:27: oder bei mir war's so die flugische Folge, die da kommen können endlich.

00:38:31: Aber im Endeffekt der gleiche Prozess sich nicht mehr an anderen zu orientieren und nicht mal mann zu orientiert sondern An dir selbst an deiner wahrheit an dem was du fühlst

00:38:42: ja ist für dich Da auf den prozess auch so wichtig gewesen Dich unter ein körper selbst lieben zu können Ja ist ja auch immer Ein großes thema für alle

00:38:59: absolut und das war ein langer weg.

00:39:01: also gerade Kann man sich wahrscheinlich auch vorstellen.

00:39:03: Ich weiß nicht, was habe ich jetzt denn immer so gewogen die letzten Jahre?

00:39:06: So hundertelf Kilo oder so roundabout und ich hab meinen Körper wirklich regelrecht eklig gefunden.

00:39:17: Das ist total spannend in meinem Bauch.

00:39:20: vor allem mit dem habe ich sehr gehadert den wollte ich auch nicht anfassen Und habe auch nicht gewollt, dass Daniel ihn wirklich an... Also das stimmt nicht.

00:39:29: Ich wollte vorhanden, um das er ihn anfässt.

00:39:31: aber eigentlich wollte ich es nicht und ich hab ihm unterstellt weil ich das selbst gedacht habe.

00:39:35: Also natürlich klar, dass er ihn eklick findet!

00:39:38: Und ich habe dann irgendwann mal angefangen, das war schon vor drei oder vier Jahren, meinen Bauch einfach nur als meinem Bauch zu sehen.

00:39:46: ist es einfach nur ein Bauch.

00:39:47: Es ist einfach nur einen Bauch wirklich zu sehen.

00:39:49: Das ist meine Bewertung die ihn zudem macht zu diesem großen Übel.

00:39:56: Und da ist unfassbar viel passiert, also da drüber wird diesen Weg wirklich.

00:40:02: so viele Dinge die ich stemme, das ist schon gar nicht mehr See.

00:40:07: Also wie heißt denn dieses Wackelte unter den Oberarmen Engel irgendwas?

00:40:13: Ich habe keine Ahnung, aber ich weiß was du meinst sind die Winke-R-Obschnitte oder so.

00:40:17: Ja genau.

00:40:20: Mittlerweile ist es so, ich finde das einfach schön.

00:40:24: Ich finde es auch schön, dass es so ist einfach und das bin ich.

00:40:29: Und ganz im Gegenteil wenn man bauch ist tatsächlich sogar so weil einfach auch viel von meinem Nervensystem.

00:40:35: also ich merke sobald ich irgendwie unreguliert bin, dysreguliert bin, merke ich auch ganz schnell immer mein Magen und mein Bauch und dann ist die ganze Verdauung am Arsch und dann gehe ich auf den Ballon... Also der muss auch viel von meiner negativen Bewertung und von meinen Ängsten, von meinen Sorgen.

00:40:50: Von meinem Wut, vom all den negativem Gefühlen musste der immer richtig viel auch halten.

00:40:55: Und ich habe es dann irgendwann mal angefangen eben ihn da nicht nur als Bauch zu sehen hat sondern wirklich zu sehen what the fuck was ich meinem Körper auch antue mit dem wie ich über mich denke.

00:41:05: Und dann finde ich ihn dafür noch hässlich also... Wie bescheuert ist das denn?

00:41:16: Ja, Gott sei Dank.

00:41:19: Auf einem sehr, sehr guten Weg!

00:41:22: Mega... Ich kann das ganz viel nachvollziehen.

00:41:25: und ein lustiger Weiß ist es bei mir auch mal im Bauch der per se gar nicht so viel Fett hat aber viel aufgebläht ist weil er eben auch also sich alles zentriert.

00:41:39: Der Nervensystem Unregulation wie ich esse was mir quasi schwer im Magen liegt so emotional.

00:41:49: Und das tatsächlich im Moment mein größtes Thema damit ist, dass eben nicht abzuwerten und fragen wie kriege ich den weg?

00:41:58: Was willst du mir denn sagen damit?

00:42:01: Und danke, dass du mir etwas sagen willst damit!

00:42:07: Ich würde sagen verschoben.

00:42:08: Ich habe jahrelang schon als Teenager immer gesagt, mein Körper ist ein Auslaufmodell der funktioniert nicht richtig.

00:42:14: Weil ich hatte super viel mit Kopfschmerzen, mit Infekten, mit... Ich weiß nicht was.

00:42:20: allem also da war es ganz viel noch Kopfschmärzen und seitdem die besser geworden sind redet jetzt mein aufgebildeter Bauch mit mir.

00:42:28: Ja man muss der Körper ja dann die Signale geben ne?

00:42:30: Ja

00:42:31: schüchter spannend!

00:42:35: Aber genau das eben zu sehen, dass er nicht gegen dich ist dein Körper sondern für dich.

00:42:43: Also das ist glaube ich mit einer der wichtigsten Ankerpunkte eigentlich die ich habe wenn ich gerade gestresst bin oder einfach negative Gefühle hab und herausfordernde Situationen Denkt dabei weit nicht immer dran.

00:43:01: Man muss ja schon sehr deutlich werden, mein Körper aber immer schneller und öfter da wirklich mich zu connecten und zu verbinden und so sagen wir sind es gar nicht angesagt was brauchst du eigentlich?

00:43:11: Und ihm dann das auch zu geben weil ich merke auch dass oft ein Widerstand auch da ist weil es gerade bei meinem Bauch also ich habe dann eben durch dieses eben auch aufgebläht sein oder eben Verdauungsprobleme hab' ich einfach auch immer wieder Magenschmerzen Und man ist nicht so schlimm, muss er trotzdem weitermachen.

00:43:32: Das ist ja kein Grund.

00:43:34: und was ich mittlerweile wirklich... dann muss ich mich, will ich sagen zwingen aber da muss ich wirklich schon dann bleiben und mich wirklich bewusst dafür entscheiden.

00:43:42: So nee stopp!

00:43:44: Was brauchst du jetzt?

00:43:45: Allein schon einfach mit der Hose immer aufzumachen oder das locker das dann anzuziehen, wobei das habe ich meistens Aber trotzdem mache ich in dem Moment einfach die Hose mal auf oder ohne dann wirklich eine Wärmflasche um einfach ihn zu unterstützen.

00:43:58: Weil es ist ja nicht sein Fehler, dass er nicht funktioniert sondern er reagiert ja auf die Gedanken die ich mir mache und die Gefühle die ich habe auf das was ich auch esse, dass ich mich bewege.

00:44:15: Das heißt das ist ja schon auch ein Stück weit meine Verantwortung was mein Körper da so von sich geben muss

00:44:20: in den Paar besser zu unterstützen.

00:44:24: so ein schöner Blick, den du da hast?

00:44:28: Mittlerweile ja.

00:44:30: Ja ich... für mich ist das auch die Frage also wenn ich das merke dass er aufgebläht ist zurück zu blicken wie behandle ich mich denn in letzter Zeit?

00:44:41: Auch im Sinne von wie nähere ich dann tatsächlich mein Körper mit?

00:44:45: was führe ich ihm zu an Essen?

00:44:48: Sind das Nährstoffe?

00:44:50: Wie mache ich das?

00:44:51: Schling' ich das schnell rein nebenbei?

00:44:52: oder bin ich bewusst dabei Und mich dann immer wieder zu fragen, warum wähle ich denn lieber das sozumachen und mich damit eben nicht gut zu behandeln?

00:45:06: Ja.

00:45:06: Ich glaube auch dass es eine der Hauptfragen ist.

00:45:09: Warum entscheiden wir uns so oft im Endeffekt gegen uns?

00:45:16: Das finde ich unfassbarer Mechanismus.

00:45:19: Es geht super schnell!

00:45:21: Was mir aufgefallen ist in den letzten Jahren je mehr ich mich damit beschäftigt habe dass ich stellenweise und das merke ich bei anderen Frauen eben auch denke, dass es das ist was ich eigentlich will.

00:45:34: Also wenn ich praktisch nicht für mich sorge, wenn ich eher meine Familie in erster Stelle stelle kann ich gar nicht wahrnehmen also der ist so ein bisschen wie so gekattet wir nehmen oft gar nicht war was läuft eigentlich bei mir?

00:45:47: Was möchte ich denn eigentlich?

00:45:49: Und dass sich aber denke das was ich da gerade tue eben alle zu versorgen oder immer alles zu machen dass das ist, was ich will.

00:45:58: Und das finde ich so faszinierend!

00:46:00: Das sind wir auch wieder bei Embrace eigentlich mit dem nicht schön finden, dass wir so viele Funktionen haben um unser Frau zu sein die einen bestimmten Zweck erfüllen.

00:46:13: So fühlt sich das für mich oft an, dass es wir funktionieren.

00:46:17: Dass wir dann nicht unbequem werden und nicht laut werden weil sonst würde das System ja so wie es ist, die Familie oder auch die ganze Gesellschaft.

00:46:27: Es würde so nicht mehr funktionieren wenn wir jetzt auf einmal anfangen würden nicht mehr die Dinge zu tun wie sie getan wurden in den letzten Jahrzehnten.

00:46:40: Ja ich finde dafür ist die Frisur halt ein super Statement weil ich glaube jeder der Frisurträgt ist eine Person die anfängt sich daraus rauszuarbeiten aus diesem ganzen Wie muss ich als Frau funktionieren?

00:46:56: Ja, das stimmt.

00:46:57: Ich glaube sonst macht man es nicht!

00:46:59: Ich glaube man hat nicht so eine Frisur wenn man nicht dabei ist sich daraus rauszuarbeiten aus diesem Frauenbild was die Gesellschaft einem aufgedrückt hat.

00:47:09: Das ist total cool dass du das jetzt gerade sagst weil ich mir nämlich dachte Der erste Gedanke war okay, wie sie dann abwand.

00:47:18: Dann kam ich ja nicht mehr rum und wusste, so bald ich jetzt wieder irgendwas auf Instagram zeigte sieht man das.

00:47:22: Also ich kann es halt nicht irgendwie überbergen.

00:47:24: Und dann war bei mir so ok was sag ich denn warum ich's gemacht habe?

00:47:27: Und da war bei me so ein Gedankemenschade!

00:47:29: Ich hab' ja nicht mal am politischen Statement!

00:47:32: Das wär...dann wäre es wenigstens cool

00:47:34: ne?!

00:47:36: Aber jetzt wo du das so sagst und stimmt aus dem was ich gerade davor gesagt hab hergeleitet, ja hast du recht?

00:47:42: Ich hab das einfach nur nur gemacht und gelebt, aber nicht wirklich.

00:47:47: War mir dessen gar nicht so wirklich bewusst?

00:47:50: Ja.

00:47:50: Du sagst ja es hat total resoniert mit mir.

00:47:52: Ja stimmt definitiv ist es.

00:47:54: Ah cool ich habe doch ein politisches Statement!

00:47:58: Ich glaube da sind wir in dem Leben des Statements einfach.

00:48:01: Ja.

00:48:01: Indem wir's nicht nur sagen sondern verkörpern.

00:48:05: Ja war doch bestimmt hast du recht.

00:48:07: Stimmt wenn wir mal überlegen was was assoziieren wir denn mit Frauen mit wirklich so kurzen Haaren Assoziere ich genau das.

00:48:16: Die finde ich die für eine unabhängige Frau, also...

00:48:21: Ja und da kommt mir auch gerade nochmal der Gedanke es hatte ich schon mal gedacht Ich glaube wenn man das so beobachtet in den sozialen Medien gibt's ja viele Männer die das abwerten Und ich glaube dass es wie soll ich sagen Männer die dies abwertet vielleicht diejenigen sind die das nicht nicht genug Kapazität haben, um mit unabhängigen Frauen die sie nicht brauchen zusammen zu sein.

00:48:51: Also ich glaube es braucht auch den Mann an der Seite, der dann sagen kann ja ich habe diese starke unabhängige große Frau neben mir und das ist gut so.

00:49:03: Ja, das stimmt.

00:49:06: Das kann ich zu hundert Prozent unterstreichen.

00:49:08: Zu Hundert Prozent.

00:49:09: tatsächlich denke ich zu Dan immer wieder weil ich einfach auch merke was ich für ein Männerbild habe.

00:49:18: Also sowohl Frauen als auch Männerbild, aber das Männerbild merke ich da hakt es ganz viel Gewalte.

00:49:24: also ich merke je mehr ich mich daraus entwickle dann wird es schon noch etwas weicher, aber wirklich nur etwas.

00:49:29: Ich merke, ich hab auch ein sehr hartes Männerbild.

00:49:32: Also ich finde Männer entweder nämlich die nicht ernst, wirklich gar nicht oder ich find das sind absolut überhebliche Matschus.

00:49:42: Genau diese Spannbreite halt drüber stellen und unterwerfen und sagt zu Daniel eben ganz oft, dass er der einzige Mann ist den ich wirklich an meiner Seite auch ertrackt.

00:49:54: Und ich glaube auch das.

00:49:55: also das stimmt es hat damit der Versuch in dem sie noch nichts zu tun.

00:49:59: Ich habe noch nicht so viele Männer im Haare abschneiden gesehen.

00:50:02: Heute fahre ich nach Wegwürde statt.

00:50:05: Jetzt merke ich gerade da kommen auch Gefühle bin gespannt.

00:50:09: Das wird mich dann von dir gleich interessieren was denn so die Reaktionen sind.

00:50:12: du gekommen hast auf jeden Fall.

00:50:16: Was wollte ich jetzt sagen?

00:50:18: starkes Männerbild Daniel.

00:50:21: Genau, dass ich sie ihm sage, dass kann man auch wirklich ertragen und das ich auch glaube und die Erfahrung gemacht habe, dass sich oft viele Männer mit mir nicht können.

00:50:35: Also gerade Männer, die ein bestimmtes klassisches Frauenbild haben... Ich hab es wirklich oft in meinem Leben die Reaktionen bekommen Warum ich überhaupt was sage?

00:50:49: Wir haben zum Beispiel im Haus umgebaut in Räuchtingen.

00:50:52: Und die Bauarbeiter, wenn ich dann hinwill und gesagt habe das wäre als Nächstes zu tun, der hat mich schlicht und einfach nicht gehört.

00:50:59: Dem ich einfach... dem nicht zugehört gar nicht.

00:51:01: Als ob ich nicht vorhanden werde.

00:51:03: Deswegen hab' ich dann einfach morgens das Daniel gesagt damit er es ihnen dann sagt weil den haben sie wahrgenommen oder ich war irgendwann am Dönerladen und wir sind zusammen rein Danl und ich.

00:51:11: und ich hab bestellt Ich hab ihn angeguckt und er hat den Blick gewendet und Daniel angeschaut.

00:51:18: Also er hat mich wirklich einfach nicht hören wollen.

00:51:24: Und ich dachte, das ist schon... also bestimmte Männer reagieren auch auf mich und zwar schon bevor

00:51:29: ich

00:51:30: mich jetzt hier so entwickelt habe.

00:51:31: Also anscheinend liegt es schon immer noch ein bisschen ausgestrahlt zu einem Hey!

00:51:34: Ich hab' auch eine Meinung und ich empfinde diese Meinung

00:51:38: auch als

00:51:39: wichtig in meinem Leben für mich.

00:51:42: Die möchte auch gehört werden.

00:51:43: Ja spannend, also ich hatte definitiv auch einen Männerbild Und meine Strategie war immer so ganz viel Kokett zu sein und eben auch bewusst sexualisiert zu sein.

00:52:01: So die sexy Blonde mit langen Haaren, weil ich Männer eigentlich gefährlich finde und sie mir dann aber zur Eigend machen und unterwerfen um der Gefahr zu entgehen.

00:52:16: Ich glaube, das steckt bei mir immer drinnen.

00:52:18: Das ist jetzt so.

00:52:19: kontrollieren?

00:52:20: Ja genau.

00:52:20: und dann eben meine Macht die ich habe nämlich die Sexualität zu nutzen um diese Gefahr to kontrollieren.

00:52:27: Und das ist für mich auch noch mal ein Thema in diesen letzten Jahren dass diesen Schutzmechanismus damit langsam fallen zu lassen... ...und Männer nicht mehr per se eine Gefahr unterstellen Ja, das hängt da für mich auch vielmehr dran.

00:52:47: Und meine Reaktionen im Umfeld waren... muss man überlegen.

00:52:53: also wie sagt meine Tochter weil er dabei die fand es dann richtig cool und hat auch gleich gesagt sie ist Also hat sich ganz schnell daran gewöhnt dass das jetzt so ist.

00:53:03: und mein Partner hat vorher auch gesagt der hatte ein bisschen Angst weil er nicht weiß aber wie erst finden wird und ob ihm gefällt oder nicht.

00:53:09: und er meinte hinterher auch ja bist immer noch du Das bist ja einfach noch du.

00:53:14: Und auf Social Media als ich es geteilt habe, haben ganz viel positive Meldungen.

00:53:20: Da haben alle gesagt mega und ansonsten im direkten Umfeld.

00:53:26: ein paar haben auch gesagt wie cool sie's finden und ganz viele haben einfach gar nichts gesagt.

00:53:32: gerade so einen familiären Kontext um direktem Umfeld die haben das einfach null kommentiert.

00:53:38: was auch immer dahinter steht Will ich nicht deuten oder so?

00:53:44: Ich würde das einfach nur genommen.

00:53:47: Und sie halt einfach noch nichts sagen.

00:53:49: Ja, und es ist auch okay also... So von eins zu zwei weiß ich dass Sie's blöd finden.

00:53:55: Das ist auch in Ordnung für mich.

00:53:59: Und konntest du einen Unterschied ausmachen von Ereaktionen von Männern und Erektionen von Frauen?

00:54:13: Also haben wir sehr viele Frauen geschrieben auf Instagram wie cool sie es finden Tatsächlich, das waren jetzt kein Mann der das geschrieben hätte.

00:54:21: Und halt die Männer in meinem direkten Umfeld wie gesagt meinen Partner und mein bester Kumpel und so, die haben gesagt mega.

00:54:28: Ansonsten habe ich von Männern einfach keine Reaktion bekommen.

00:54:32: Aber ich hab das Gefühl wenn ich jetzt so unterwegs bin in unserer Kleinstadt und so dass ich tatsächlich nochmal anders wahrgenommen werde.

00:54:42: Sichtbarer irgendwie eben als würden sich die Leute mehr an mich erinnern Weil ich jetzt ja auch einfach nicht mehr zu versehen

00:54:48: bin.

00:54:49: Die ohne Haare!

00:54:51: Genau, so... Also ich bin zum Beispiel den ganzen Sommer ins Freibad gegangen und am Ende mit der Frisur haben die Mitarbeiter angefangen mich zu erkennen und zu grüßen dann.

00:55:05: Keine Ahnung ob sie mich vorher schon wahrgenommen hatten oder nicht aber ich war ja den ganzen Sommertag und die machen aus Hallenbad Und jetzt erkennen Sie mich aber mehr und erkennen mich wieder und grüssen mich dann und bewussten mich halt Und ich dachte, ja krass.

00:55:17: Das ist halt ein Statement irgendwie ne?

00:55:22: Ja das stimmt!

00:55:25: Ich habe jetzt auch gerade bevor...ich bin da noch Spazänianerin bevor wir mit dem Interview angefangen haben und hab mir jetzt auch grade noch gedacht was euch auch mehr überlegt hat was warum finde ich die Frisur eigentlich so toll und überhauptes

00:55:40: Frisor?!

00:55:42: Ist das eine Frisour?

00:55:43: Ich find Frisurs um irgendwas aus meinem Style, was man macht Aber das ist ja einfach weg.

00:55:48: Und dann habe ich noch mal überlegt, und ich glaube was mich so hingezogen hat schon immer, war auch so, ob es mit meiner Augenerkrankung zusammenhängt dass ich es dann vielleicht schlechter sehe weil du eben dieses Verstecken auch hinter der Frisur verstecken oder eben ein Statement natürlich auch mit dem Frisor und wenn ich das jetzt nicht mehr hab Tatsächlich vor allem Frauen, es gibt ja viele Männer die keine Haare mehr haben.

00:56:12: Da empfinde ich das nicht so.

00:56:13: aber bei Frauen, die die Haare nicht mehr haben diese kurze Haare haben Ich finde die unfassbar schön weil ich das Gefühl habe ich kann das Gesicht viel deutlicher sehen und auch die Mimik ich nehme das Viel deutlicher wahr und ich finde sie Dadurch kann ich die Schönheit sehen.

00:56:31: Ja

00:56:32: Weil eben kein Verstecken mehr da ist mir nennt man das Blick da drauf lenken, sondern man kann wirklich den Menschen sehen.

00:56:40: Und das ist etwas was ich liebe es Menschen zu sehen also nicht nur zu sehen von den Augen jetzt sondern sie wirklich wahrzunehmen zu wissen was bewegt dich und ich glaube dass ist etwas war bei mir schon immer gemacht hat so dieses wirklich ja eine menschen richtig anschauen zu können.

00:57:01: Ich glaube auch dass das eine energetische Sache ist weil zum Beispiel bei dir du hattest Jetzt vorher schon kurze Haare.

00:57:07: Du hattest ja, ich glaube vor ein paar Wochen oder Monaten schon mal kürzer schneiden lassen, wenn ich das mitbekommen habe und trotzdem jetzt wo sie ab sind es ist ja nur ein paar Zentimeter.

00:57:19: aber du bist noch einmal so wahrnehmbarer geworden dadurch.

00:57:22: Ich finde das echt crazy!

00:57:25: Das ist wirklich krass, ne?

00:57:26: Also das kann ich auch nicht mehr... Wie du gesagt hast energetisch, ich kann das auch nicht erklären Aber es ist eine Unterschiede Und ich hab' auch lustig Ich hab immer ein Problem gehabt mit meiner Mimik.

00:57:38: Also ja, jetzt kleine letzten Jahre durch die Sichtbarkeit auch.

00:57:42: Habe ich immer gedacht oh Gott was machst denn du damit ein Leben?

00:57:45: Was machst dann du da mit deinen Augen?

00:57:46: wie schaust du nur?

00:57:47: also da waren schon immer so Bewertungen auch da und bei diesem einen Videos gestern Abend vorgestern Abend habe ich mich dann eben frisch rassiert an Dasas Und ich hab meine Mimik gesehen.

00:57:57: es war genau die gleiche wie vorher auch und er hat mir gesagt boah wie schön die passt irgendwie so dazu.

00:58:02: jetzt Es hat sich ja nichts geändert, es sind nur ein paar Zentimeter.

00:58:07: Bein Faktisch hat sich nicht wirklich was geändert und trotzdem wirkt das für mich einfach mal stimmig.

00:58:12: Und eine Rückmeldung die ich bekommen habe war eben genau die.

00:58:16: Ich bin dann aufgestanden nach dem Video, hab mir das eben gedacht und hab diese Rückmeltungen abgehört und hab mir krass, die hat genau das gesagt.

00:58:23: Die hat auch gesagt sie nimmt meine Mimik jetzt.

00:58:26: Jetzt hat die Mimic endlich mehr Raum und es passt irgendwie.

00:58:29: Also anscheinend fühlt sich stimmiger an.

00:58:32: Vielleicht macht das auch was mit aus, aber ich hab keine Ahnung... Ich kann mir das auch nicht erklären, weil das sind nur ein paar Zentimeter, was das so viel macht.

00:58:42: Aber denke ich mir tatsächlich gerade auch wenn ich dich sehe, ich habe dich vorher und vielleicht auch wegen meiner Augenerkrankung da kann ich ja nicht genau sehen, ne?

00:58:50: Aber wenn du jetzt noch längere Haare hättest, ich würde dich anders wahrnehmen!

00:58:56: Jetzt kann ich dein Gesicht wirklich sehen und es ist so schön.

00:59:04: Und tatsächlich den Platz.

00:59:05: Ja, absolut!

00:59:06: Ich finde das ist doch jetzt ein tolles Schlusswort.

00:59:08: wir haben jetzt endlich immer einen Platz eingenommen und ich danke dir mega für dieses Gespräch weil da so viel drin war und auch so viele Gefühle und Authentität uns zeigen und ich find' das ganz wichtig.

00:59:25: Und wie soll ich sagen?

00:59:27: Ich hatte da gerade keinen Ansprechpartner dafür in den letzten Wochen.

00:59:31: Also, weil ich niemanden hatte der Sonstefrisur hat.

00:59:34: Ich konnte mich damit niemandem austauschen.

00:59:36: Wie ist das eigentlich?

00:59:37: Was macht das mit einem und so?

00:59:39: Das hat jetzt mega gepasst, mich mit dir darüber auszutauschen!

00:59:42: Ja kann nicht nur zurückgeben ging mir genau so.

00:59:44: Ich fand es auch richtig cool, du bist ja schon ein Paar Schatte voraus.

00:59:48: Ich mache halt erst mal die Erfahrung, wie die Menschen im Weg rüber auf mich reagieren bin gespannt.

00:59:57: Und ich fand es auch sehr, sehr schön dich zu sehen und von dir zu hören.

01:00:04: Das wird jetzt ein Step auch mich zeigen!

01:00:06: Es war sehr entspannt und warm.

01:00:09: Ich habe mich sehr eingeladen und gefühlt.

01:00:12: Danke dir das.

01:00:14: Ja, also ich bin mir sicher, ich lade dich da nochmal ein.

01:00:17: Dann können wir noch mal drüber reden.

01:00:19: wie fühlt sich's an?

01:00:20: Wie hat es sich geändert?

01:00:21: Oh ja,

01:00:22: bin ich gespannt.

01:00:25: Vielen Dank

01:00:26: Was schwindet ich mal wieder zu?