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Heute habe ich die liebe Isa zu Gast.
Für mich ist sie ein ganz besonderer Herzensmensch. Wieso das so ist, erfährst du in der Episode.
Unter anderem war Isa Anfang des Jahres bei mir in einer 1:1 Begleitung als Coachee. Wir reden darüber, was der Anlass für die Begleitung war, was sich seitdem geändert hat und was Coaching in ihrem Leben für einen Stellenwert hat.
Außerdem stoßen wir dabei jeweils auf unsere Zone of Genius.
Isa gibt uns dabei Einblick in alle Bereiche ihres Leben - angefangen beim ihrem Job als Leiterin einer Physio Praxis, über den Umgang mit ihren...

In dieser Folge habe ich Dorte Behrmann zu Gast.
Wir sind gemeinsam in der IntoBeing-Coaching Welt unterwegs und besprechen unter diesem Gesichtspunkt ihre Herausforderungen im Mama-Sein zweier erwachsener Kinder mit besonderen Herausforderungen.
Neben der Frage, wie sie mit den augenscheinlichen Besonderheiten ihrer Kinder, nämlich Zöliakie und Hochbegabung umgeht, stellt Dorte sich auch der Frage, in welchem Prozess des Loslassens sie sich gerade befindet.
Ein tiefes, ehrliches Gespräch über das Mama-Sein auf dem IntoBein-Weg.

In der neuen Folge nehme ich dich mit in mein neues Empfinden der Leichtigkeit des Seins.
Jahrelang hatte ich das Gefühl, dass das Leben eine tonnenschwere Herausforderung ist.
Und habe mich dabei immer gefragt, wie andere Menschen das alles bewältigen und es dabei so leicht aussieht.
Mittlerweile bin ich dem Geheimnis auf der Spur.
Und selbst das Teilen mit dir, stößt mich dabei in einen großen Prozessen, in den ich dich auch mitnehme.
Sei gespannt und hör unbedingt rein.

In dieser Folge nehmen mein Partner Chris und ich dich live und direkt mit in den Urlaub. Wir sitzen in unserer Ferienwohnung in London und diskutieren die Themen, die uns gerade beschäftigen.
Angefangen bei der Frage, was dieser Urlaub als Paar mit meiner Tochter macht bis hin zu den großen Sinn Fragen des Lebens.

In dieser Folge wird es sehr persönlich.

Ich nehme dich mit auf meinen Weg in die Elternschaft – ehrlich, roh und ungeschönt. Ich spreche über die Anfangszeit, die mich an meine Grenzen gebracht hat. Über Momente von Überforderung, Zweifel und innerem Chaos. Und darüber, was sich in mir verändert hat.

Diese Folge ist nicht nur ein Rückblick.
Sie ist auch ein Blick auf meine Entwicklung – auf die Erkenntnisse, die alles verändert haben.
Darauf, wie sich Elternsein heute für mich anfühlt. Anders. Bewusster. Verbundener.

Und sie ist ein Wendepunkt.

Denn aus all dem ist ein tiefes Bedürfnis entstanden:
Elternschaft in...

In dieser Folge habe ich meinen Partner zu Gast und es wird persönlich – und zwar für uns beide.

Wir sprechen offen über unsere Beziehung: darüber, was sie so anders macht als alles, was wir vorher erlebt haben. Über die Dynamiken, aus denen wir heraus wachsen. Über die Herausforderungen, die uns manchmal an unsere Grenzen bringen. Und darüber, wie sehr Persönlichkeitsentwicklung nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Partnerschaft verändert hat.

Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
Wie wir mit Konflikten umgehen.
Was wir über Nähe, Verantwortung und emotionale Ehrlichkeit gelernt haben.
Und wie es für uns ist, gemeinsam...

Ich habe heute Yvonne Sperling zu Gast - Osteopathin, IntoBeing-Coachin, Unternehmerin, Podcasterin, Politikerin,Mutter und Ehefrau. Und gemeinsam widmen wir uns der Frage:
Warum fällt es uns so schwer, Dinge zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass sie uns nicht guttun?

In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Yvonne darüber, warum unser System oft am Alten festhält. Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt des Nervensystems, unseres Gehirns und der Hormone – vor allem Dopamin und Oxytocin – und schauen uns an, warum Vertrautes sich sicherer anfühlt als Veränderung.

Wir teilen persönliche Einblicke aus unserem Leben, sprechen über...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz konkreten Moment – einen Moment, in dem ich mich bewusst dafür entschieden habe, präsent zu sein.

Ich teile mit dir, wie ich aus dem Gedankenkarussell ausgestiegen bin und was dabei in mir passiert ist. Dabei schauen wir gemeinsam auf einen zentralen Mechanismus in unserem Inneren: das ständige Bewerten von Erfahrungen in richtig und falsch – und wie genau daraus oft Stress entsteht.

Ich verbinde diesen Moment mit Impulsen aus der IFS-Arbeit (Inner Family Systems) und zeige dir, wie unterschiedliche innere Anteile in solchen Situationen wirken können.

Diese Folge ist eine...

Es gibt diese Phasen im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt.
In denen Zweifel laut werden. In denen wir denken, wir fallen zurück.

Aber was, wenn genau diese Tiefs kein Rückschritt sind – sondern ein essenzieller Teil deines Wachstums?

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Tief.
Ich teile ehrlich, wie ich früher mit solchen Phasen umgegangen bin – und was ich heute anders mache.

Du erfährst:

warum Wachstum nicht nur leicht und „high vibe“ ist
was wirklich hinter emotionalen Tiefs steckt
wie du aufhörst, gegen dich zu arbeiten
und wie du wieder in deine Handlungsfähigkeit...

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz alltägliche Situation mit meinem Kind – ein Moment, wie wir ihn alle kennen.

Und genau darin liegt so viel mehr, als wir oft sehen:
Die Frage, wie ernst wir die Bedürfnisse unserer Kinder wirklich nehmen.

Ich teile meine Gedanken dazu, was passiert, wenn Kinder sich zeigen – und wir nicht wirklich hinschauen.
Welche Spuren das hinterlässt.
Und warum es oft weniger um unsere Kinder geht… als um uns selbst.

Diese Folge ist eine Einladung, ehrlicher hinzusehen – ohne Schuld, aber mit Bewusstsein.